식습관1 영유아 식습관 형성 완벽 가이드: 평생 건강을 위한 첫걸음 영유아기에 형성된 식습관은 아이의 평생 건강을 좌우합니다. 이 시기에 올바른 식습관을 길러주면 성인이 되어서도 건강한 식생활을 유지할 확률이 높아집니다. 하지만 많은 부모님들이 '우리 아이가 밥을 잘 안 먹어요', '이유식을 거부해요', '편식이 심해요'와 같은 고민을 가지고 있습니다. 이 글에서는 영유아의 건강한 식습관 형성을 위한 실질적인 방법들을 연령별로 상세히 알아보겠습니다.📚 목차1. 영유아기 식습관의 중요성2. 연령별 발달 특성과 식습관6-12개월: 이유식 시작과 적응1-3세: 편식과 식사 거부 대처법3-5세: 자율성과 식사 예절3. 편식 교정을 위한 실천 전략4. 건강한 간식 선택과 제공 타이밍5. 즐거운 식사 시간 만들기6. 이유식 거부와 식사 거부 대처법7. 연령에 맞는 식사 예절 지도.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음
